心筋トレーニングであなたの体を鍛えましょう!
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ここに追加: 27-06-2023
期間: 11:30
この心臓トレーニングビデオで汗をかきなさい!このエクササイズルーチンはあなたの心拍数を上げ、あなたの体を動かすでしょう。減量とウェイトトレーニングは、この楽しく挑戦的なワークアウトの利点のいくつかです。楽しみを逃すな!.
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トレーニングこのビデオでは、あなたの体調を高め、筋肉を動かせるための様々な運動が紹介されています。体重を落としたい人でも、単に筋肉を動かしたい人でも,このワークアウトは最適です。ビデオはウォームアップから始まります。あなたの心臓のペースを上げ、血液をポンプアップする様々な運動に進むことができます。自宅でワークアウトしたい人なら、挑戦的で楽しい方法でワークアウトすることができます。また、筋肉の形成と強さの向上に役立つウェイトトレーニングも紹介されています。全体的に、このビデオは、あなたの血液と体のポンプアップを向上させる素晴らしい方法です。.
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