Tréning vášho tela s kardiovým tréningom
Pripravte sa na pot s týmto videom Cardio Training! Táto cvičebná rutina vám zvýši pulz a vaše telo sa bude hýbať. Strata hmotnosti a tréning s váhami sú len niektoré z výhod tohto zábavného a náročného tréningu. Nezabudnite na zábavu!.
Kategórie
CvičenieV tomto videu sa zameriavame na kardiovaskulárne cvičenia, ktoré vám pomôžu posilniť svoje telo a schudnúť. Video obsahuje rôzne cvičenia, ktorými sa zvýši pulz a svalstvo sa pohne. Či už chcete schudnúť alebo len posilniť svoj sval, toto cvičenie je ideálne pre vás. Video začína rozcvihom, ktorý vás pripraví na zvyšok tréningu. Odtiaľ sa presuniete k rôznym cvičeniam, ktoré určite zvýšia váš srdcový tlak a zvýšia váš krvný tlak. Video je ideálne aj pre tých, ktorí chcú cvičiť doma a chcú to robiť spôsobom, ktorý je zároveň náročný a zábavný. Video obsahuje aj cvičenia s posilňovaním, ktoré vám pomôže vybudovať svalstvo a zlepšiť silu. Celkovo je toto video skvelý spôsob, ako si nechať krvné zásoby plné a telo v pohybe.
